Keto Avokado Brownie
Kakao ve browni severler için ketojenik diyet sürecinizde ara öğünlerinize dahil edebileceğiniz harika bir browni tarifi sizlerle.
- 4 büyük yumurta
- 2 olgun avokado
- 1/2 su bardağı eritilmiş tereyağı
- 6 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
- 2 çay kaşığı karbonat
- 1 çay bardağı eritritol
- 2/3 su bardağı şekersiz kakao
- 2 çay kaşığı vanilya
- 1/2 çay kaşığı tuz
Fırını 180°Cye önceden ısıtın ve 20x20 cm bir tepsiyi yağlı kağıt ile kaplayın. Bir blender veya mutfak robotunda, tüm malzemeleri karıştırın ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Hamuru hazırladığınız tepsiye aktarın ve bir spatula ile düzleştirin.
Kekler yumuşayıncaya kadar pişirin, yaklaşık 25 ila 30 dakika.
Dilimlemeden ve servis yapmadan önce 25 ila 30 dakika soğumaya bırakın.